Premyèman, zòrye a
Ògàn ki pi enpòtan nan kò a - tèt la, li tout depann sou sipò nan zòrye nan dòmi nou an, si ou dòmi sou yon zòrye alèz, ki pa pral sèlman afekte dòmi lannwit lan, jou kap vini an pral tou fè mal, feblès enprenabl, si ou dòmi sou yon zòrye alèz pou yon tan long ka mennen nan neurasthenia ak lensomni. Se poutèt sa, li vrèman enpòtan yo chwazi yon zòrye bon ki kostim ou amelyore kalite a nan dòmi ak sante fizik.
Se konsa, ki jan yo chwazi yon zòrye konfòtab ki kostim ou?
Li ka konsidere nan 2 eleman sa yo:
Wotè
Si zòrye a twò wo, li pral ogmante chay la sou kolòn vètebral la nan matris la, si li twò ba, li pral afekte sikilasyon san an, si li twò mou, li pa ka sipòte tèt la, si li twò difisil, li. pa ka swiv mouvman an nan dòmi yo fòme yon depresyon natirèl ak konfòtab.
Wotè zòrye a dwe apwopriye pou pwòp kò ou. Metòd jijman se trè senp: lè ou kouche plat, tèt la, kou, zepòl ak kolòn vètebral yo fòme yon liy dwat. Se sèlman wotè sa a ki pi konsistan ak koub fizyolojik tèt ou, kou ak tounen lakay ou, kolòn vètebral nan matris pa tòde oswa deprime, respire natirèl detant nan misk, natirèl pou fè pou evite kou, doulè nan do, ede ou dòmi yon bon dòmi.
Materyèl
Ki zòrye materyèl ki pi bon nan fen a?
An reyalite, diferan materyèl gen diferan avantaj ak dezavantaj, apwopriye pou diferan moun.
Pou egzanp, zòrye a desann, li trè bon pou tout moun yo sèvi ak. Zòrye sa a se mou ak limyè, paske li se tout bèt desann, se konsa chalè a se trè bon, yo ka trè dousman vlope alantou kolòn vètebral la nan matris, ou ka chwazi tou diferan degre nan tendres dapre kantite lajan an nan ranpli.
Dezyèmman, Konsolatè a
Nan nenpòt ka, ou pa ka kite kabann lan se konsole a, asire bon jan kalite a nan dòmi, li enpòtan tou yo chwazi yon konsole konfòtab.
Pami anpil konsolè sou mache a, konsole yo toujou souvan chwazi, e an jeneral, konsolè yo gen avantaj eksepsyonèl sa yo:
1. Limyè ak mou ak cho. Konsolatè a desann se kounye a pi bon lenn chalè nan mond lan, fluffiness li se 2.8 fwa sa a nan koton, epi li se fleksib ak santi l bon nan manyen la. Ou pa bezwen kouvri plizyè kouch lenn epè nan sezon fredi a frèt epi lakòz difikilte pou vire.
2. Fonksyon retire imidite fò. Kò imen an bezwen egzeyat 170cc dlo nan kò a chak swa nan eta a dòmi, kabann jeneral la pa gen fonksyon pou retire imidite, lenn a pral akimile yon anpil nan imidite sou tan, ki mennen nan elvaj bakteri. Desann nan se absòpsyon imidite ak fonksyon dispèsyon, yon bon solisyon nan pwoblèm sa a, e li te yon fwa ke yo rekonèt kòm "koupe pou respire".
3. bon tanperati D'. Konsolè a desann ka kenbe tanperati a nan kò imen an nan konsole a epi li pa fasil afekte pa tanperati chanm lan.
4. Long itilize tan. Osi lontan ke konsole a desann byen pwoteje, span lavi a se jeneralman long, sitou paske konsole a desann pa slatted epi li pa defòme. Dapre inisye endistri desann yo, osi lontan ke li se itilize byen, yon konsolè desann ka anjeneral dwe itilize pou plis pase 30 ane.
Twazyèmman, seri a twa moso
Anplis de sa nan zòrye a, enpak ki pi sou konfò nan dòmi kabann, se dra yo kabann, kouvèti comferter, pillowcase, sa yo kontak dirèk ak po a nan konfigirasyon debaz la, souvan ke yo rekonèt kòm kabann lan twa moso.
Osi lontan ke kontak ak po a, bagay ki pi enpòtan yo konsidere dwe materyèl la.
Moun ki fwote de krepi elektrik flache twa moso nan ansanm, se materyèl la twò pòv. Fèy tankou sa yo souvan pa respire byen, epi yo reveye mouye tankou si yo te chache soti nan dlo a. Twal oswa kolan sou kò a oswa sispann sou po a akòz elektrisite estatik, move santiman sa a pral sèlman ba ou kochma nan mitan lannwit.
Se konsa, chwazi yon kabann twa moso ansanm, ou ka chwazi kèk materyèl natirèl, tankou koton, twal fin blan, swa, elatriye.
Twa materyèl sa yo gen karakteristik diferan, yo chak ak pwòp avantaj ak dezavantaj li yo, yo dwe chwazi selon abitid dòmi.
Materyèl twal fin blan se rèspirant ak fò, espesyalman apwopriye pou klima imid sid la ki gen difikilte nan vye granmoun lan. Men, twal twal fin blan santi yo plis mawon, fè tèt di lè ekspoze a dlo, pa apwopriye pou pouswit mou manyen po-zanmitay.
Manyen swa swa se definitivman patnè ki pi bon pou dòmi toutouni, pi wo pase klas twal fin blan an. Men, dezavantaj la tou trè evidan, se pi chè. Yon lòt pwen se ke swa se pa bon antretyen, ou gen yo sèvi ak yon detèjan espesyal lave men, ni siye ni ekspoze nan solèy la, ou dwe mete nan yon kote ki fre sèk natirèlman, men tou, bezwen fè, oswa tout plis yo. , men tou ensèk long.
Se poutèt sa, koton se materyèl ki pi san pwoblèm, materyèl natirèl ki pi pa selektif!
Lè poste: 05-aout 2022
